Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Наши дети

Первый прикорм грудного ребенка.

первый прикорм грудного ребенкаПравильное и здоровое питание малыша – это на всю его жизнь залог хорошего здоровья. И поэтому очень важно понимать и знать, чем и когда начинать первый прикорм грудного ребенка.

Первым прикормом ребенка являются соки и вода.

Ваш малыш с первого дня жизни нуждается в воде, зимой в меньшем количестве, а летом – в большем. Лучше давать воду между кормлениями по 1-2 чайных ложки, вода при этом должна быть без сахара. Если ваш малыш отказывается пить воду, то значит, ему хватает той воды, которая присутствует в материнском молоке.

Грудным детям не стоит давать соки до 4 – 4,5 месяцев, если они у вас находятся на грудном вскармливании.

Прикорм ребенка следует начинать с соков из местных фруктов. Летом желательно давать пить соки ребенку из овощей, черники и черной смородины.

Желательно давать детям соки и фрукты не после еды, а до нее, потому что выпитый сок за 10-15 минут до еды, чудесно стимулирует аппетит.

Желательно первый прикорм ребенка фруктами следует начинать с груш, яблок и слив (дыни и арбузы лучше не давайте, они опасны для здоровья грудного ребенка). Из ягод давайте чернику, бруснику и клюкву.

Как правильно вводить грудному ребенку первый прикорм?

Прикорм обычно вводится в 5-7 месяцев, даже если у матери хватает молока. Каждая мама должна знать и придерживаться трех правил введения прикорма для ребенка:

1. Начинать прикорм новой для малыша пищи следует всегда с маленьких количеств, постепенно увеличивая эти количества до полного объема кормления.

2. Не следует вводить прикорм нездоровому ребенку.

3. Никогда не следует вводить ребенку несколько видов пищи в один день.

Для грудных детей на искусственном и естественном вскармливании сроки введения прикормом отличаются. Сейчас мы с вами поговорим о прикармливании малышей, которые находятся на естественном кормлении. В качестве первого прикорма, лучше всего ввести кашу, приготовленную на отваре из яблок, и не в коем случае на молоке. Дети хорошо кушают овсяную, рисовую и гречневую кашу. До состояния муки необходимо хорошо смолоть крупу, только в сухом виде. Приготовьте вначале отвар из яблок, желательно без сахара и соли, а только потом на нем варить из размолотой крупы кашу.

В первый раз до грудного кормления ребенку можно дать такой каши одну столовую ложку. На следующий день увеличить количество до двух ложек, и в дальнейшем постепенно прибавлять количество даваемой ребенку каши, до замены ею целиком одно грудное кормление.

Прикорм соками: в первый раз дайте ребенку две капельки сока до еды. Во второй день внимательно осмотрите кожу малыша, если нет никакой аллергии, то прибавляете количество сока по одной капле в день, дойдя до 15-25 капель.

К 5 – 5,5 месяцам желательно ввести в пищу желток. Желток служит для ребенка, как средство борьбы с рахитом. Вначале прикорма дается часть желтка. Желток желательно давать через день. Если у вашего ребенка отсутствуют какие-либо проявления диатеза, то количество следует увеличить до части желтка через день.

Следующие шаги по прикорму малыша:

- К шести месяцам можно ввести кашу, и при этом постепенно снять еще одно кормление грудью.

- К семи – восьми месяцам желательно ввести в рацион питания вашего ребенка овощное пюре. Вначале для приготовления пюре берите совсем немного составляющих: кусок кабачка, корень петрушки, одну картофелину и небольшой кусочек моркови. Все эти овощи следует сварить, взбить блендером до однородной массы, добавить немного растительного масла, и так же как и каши, начиная с одной столовой ложки давайте ребенку.

- К девяти – десяти месяцам можно ввести в питание малыша кефир и творог.

- К одному году в рацион питания вашего малыша можете постепенно вводить протертое мясо ( телятина или говядина), начиная прикорм с одной чайной ложечки, и постепенно его количество увеличивая до 1-3 столовых ложек. Предпочтительнее давать ребенку вегетарианские супы.

Советы по правильному прикорму вашего грудного ребенка:

1. Не стоит давать детям соль до года. Но после года, немного прибавляйте соль в рыбную и мясную пищу.

2. Шоколад и торты должны быть на столе только по праздникам у детей старшего возраста. А грудным детям вообще этого давать не следует.

3. Орехи – это хорошая пища, в содержание которой входит полноценный растительный белок. Но орехи давайте детям в перемолотом виде с девяти – десяти месячного возраста.

4. В 1 – 1,5 года детей начинают кормить с общего стола. Но помните, что в этом возрасте дети еще плохо пережевывают пищу, поэтому лучше пока давать вашему малышу вегетарианский суп – пюре и протертое мясо.

5. В рацион питания детей до двух лет не должны входить субпродукты, печень (куриная, говяжья, свиная), копчености и колбасы.

Растите крепкими и здоровыми!



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.