Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Красота и здоровье

Хороший уход – здоровые волосы.

уход за волосамиВолосы – это один из важнейших элементов женской красоты. Каждая модница хочет иметь красивые, блестящие и, конечно же, здоровые локоны. Волосы очень нуждаются в уходе, так как большинство факторов (солнце, ветер, холод и т.д.) окружающей среды, пагубно на них влияет.

Существует несколько правил, которые могут помочь сделать волосы - одним главных ваших природных «украшений».

Очень важный фактор - это сбалансированное питание. Поступающие в организм витамины помогают вашим волосам быть в прекрасной форме. Необходимо включать в рацион продукты, в которых содержится достаточное количество белка, железа и цинка. Эти элементы можно получить из таких продуктов как мясо, птица, рыба, яйца, бобы, орехи, соя и злаковые культуры.

При дефиците витамина С волосы становятся безжизненными, ломкими и сухими, так же пропадает здоровый блеск. Витамин С можно получить употребляя фрукты и овощи (клубника, ананасы, цитрусовые, брокколи, перец, капуста). При хорошем и правильном питании волосы будут лучше расти и радовать своим блеском и красотой.

К сбалансированному питанию надо прибавить хороший отдых. Обязательно надо высыпаться и избегать стрессовых и депрессивных ситуаций. Стресс и депрессия могут пагубно сказаться на состоянии ваших волос, поэтому можно сделать вывод, что здоровье волос зависит еще и от душевного баланса (психологического состояния).

Как можно реже «мучайте» свои волосы завивкой или «выпрямлением», а так же окрашиванием красками для волос с агрессивными компонентами (например, окислителем).

Рецепт для красивых волос.

При расчесывании действуйте аккуратно, не дергайте запутанные пряди, так вы вредите волосы. Не расчесывайте мокрые волосы. По возможности не пользуйтесь резинками для волос. При различных прическах (косичках, хвостах и других) не стягивайте сильно волосы, это будет способствовать ломке волос в прикорневой зоне и повреждению фолликул.

Мыть голову надо по мере загрязнения, ни часто, ни редко. Так как это может привести к отрицательному воздействию на волосы. Чтоб не пересушивать волосы надо их мыть теплой водой, а для блеска ополоснуть прохладной. Для здоровья и красоты волос можно использовать различные косметические средства помимо шампуня, такие как бальзамы, кондиционеры, но обязательно с тем условием, чтоб они подходили вашему типу волос. Так же можно делать отвары из трав (для светлых волос – ромашка, для темных – кора дуба).

Один раз в 2-3 месяца необходимо состригать кончики волос.

Если позволяет время, то в домашних условиях можно делать маски для волос. Вот несколько из них:

1. Для лучшего роста волос: 1 раз в неделю делать маску из натурального йогурта с добавлением оливкового или касторового масла. После таких «спа-процедур» ваши волосы порадуют своей мягкостью и естественным блеском.

2. Восстановление поврежденных волос: яичный желток, смешанный с оливковым маслом нанести на всю длину волос, смыть через 15-20 минут.

3. Для укрепления фолликул: в любимый шампунь добавить пару капель масла чайного дерева.

Женщина, которая любит свои волосы, знает, что для их красоты необходимо пользоваться натуральными продуктами, делая из них питательные маски. Для того, чтоб волосы блестели и притягивали взгляды надо о них заботиться. Иногда приходиться даже менять образ жизни и пересматривать ежедневный рацион. На хороший уход времени требуется больше, но роскошь здоровых волос этого стоит.



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.