Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Красота и здоровье

Как лечить воспаление седалищного нерва.

как лечить воспаление седалищного нерваПоражение корешков у позвоночника в пояснично-крестовом отделе, по другому можно сказать, мест выхода спинного мозга - это воспаление седалищного нерва. Выявляется нарушением чувствительности и ишиас болью. Для воспаления причин много. Например, воспаления суставов, заболевания или травмы позвоночника, физические нагрузки, инфекции, переохлаждение, грыжа межпозвоночного диска. Возникают проявления при воспалении седалищного нерва в виде боли. Боль по интенсивности и характеру может быть разной: двухсторонней или односторонней. Если нет сильной боли в пояснице, то у больного в области седалищного нерва может быть онемение, покалывание, жжение.

Лечение ишиаса должно проводиться с учетом причин заболеваний и его стадий. Больному при острой стадии обычно рекомендован постельный режим. При защемлении седалищного нерва доктора предписывают лекарственные препараты: диклофенак, ибупрофен, ортофен; назначают физиопроцедуры: водолечение, массаж, гимнастику. Также употребляются спиртовые настойки жгучего перца и сирени, и народные средства.

Из последних можно предложить такое: замешивается тесто из стакана муки и 3-х столовых ложек меда, делают лепешку и кладут ее на область крестца, закрыв полиэтиленом. Эту лепешку нужно продержать до утра. Хирургическое вмешательство проводят, когда боль очень сильная и ничто ее не уменьшает. Но проводится оно только в крайних случаях. Чтобы не допустить ишиаса, надо укреплять мышцы спины. Человеку нужно контролировать свою осанку: прямо держать спину, не горбиться, не сидеть, наклоняя спину вперед. При сидячей работе, чаще вставайте и прохаживайтесь по помещению. Не поднимайте тяжести, пытайтесь не допускать переохлаждения, для тренировки мышц спины делайте упражнения, растягивайте у позвоночника поясничный отдел.

Женщинам, у которых временами возникают боли в спине, желательно не носить обувь на огромных каблуках. Активный образ жизни - самое главное. Кроме лекарственных препаратов, для исцеления воспаления седалищного нерва применяют водолечение, гимнастику, иглоукалывание, массаж, делают растирания. Растирают позвоночник, например, настойкой каштана. Настойку готовят так: перемалывают конский каштан вместе с его кожурой, засыпают в посуду на 1/3 часть и заливают водкой (до краев). Банку закрывают и настаивают одну неделю в прохладном, темном месте. Позже в настойку добавляют порошок камфары (1г), порошка аммония хлорида (1ч.л.) и чистой серы. Оставляют настойку еще на два дня, переворачивая периодически банку. На 3-й день в смесь вливают скипидар (1 ст.л.), и средство для растирания области седалищного нерва готово.

Спину после растирания нужно укутать в теплый шарф. Для лечения седалищного нерва очень эффективна гимнастика, улучшающая кровоснабжение нерва, упреждает развитие спаек и настраивает человека к полноценной жизни. Но гимнастику должен назначать только доктор. Очень полезны при ишиасе солнечные ванны, а также купание, конечно, в теплую погоду. После этого делать сухое энергичное растирание тела. Если седалищный нерв болит и боль очень острая, нога должна находиться в полном покое, а больному на несколько дней нужен постельный режим. Нужно положить под больную ногу подушку, ногу в колене слега согнуть. Если уменьшает боль тепло, то на поясницу положите грелку.

После излечения нельзя бегать, прыгать, поднимать тяжести, кататься на велосипеде. Категорически нельзя сидеть на камнях, ходить по холодному полу босиком, переохлаждаться, лежать на сырой земле. Другими словами, ноги и поясница должны быть в тепле. Купаться в море и реке разрешено только при температура воды выше 20 градусов. Не следует быть долго в одном положении. Если у вас сидячая работа, вставайте, ходите по помещению, делайте перерыв. Летом, на пляже ногу можно греть на солнце, в песке. Употреблять спиртные напитки не рекомендуется. Очень полезны массаж или лечебная гимнастика. Если соблюдать режим, и следить, чтобы поясница и нога были в тепле, а также вести здоровый образ жизни - боль обязательно пройдет, и вы снова будете получать от жизни удовольствие.



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.