Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Красота и здоровье

Причины нарушения обмена веществ.

нарушение обмена веществБыстрое увеличение веса. Разрушенные зубы. Измененный цвет кожи. Сбой деятельности кишечника (запоры или жидкий стул). Одышка. Проблемы с ногтями и волосами, изменения в их структуре. Отечность также относится к признакам сбоя обмена веществ. Многие женщины, которые заметили симптомы расстройства обмена веществ, а конкретно, лишний вес, принимают решение очистить организм самостоятельно. Доктора не рекомендуют браться за самолечение. Обратитесь к медику раньше, чем решили принять какие-то меры. Почему сбой метаболизма требует наблюдения доктора?

Дело в том, что эти нарушения, поначалу, влияют на связанные с жирами процессы. Печень не имеет возможности в полном объеме переработать жиры, поэтому в организме накапливается холестерин и липопротеины низкой плотности, оседающие на стенках сосудов. В итоге — развитие вегето-сосудистых заболеваний и сердечных заболеваний. Поэтому если присутствуют признаки сбоя обмена веществ, сразу же посоветуйтесь со специалистом, потому что на ранних стадиях все это легче лечится, это всем понятно.

В чем причина нарушения метаболизма? Причин этого много, и большинство из них еще даже не изучены. К такому сбою может привести дисфункциональность половых желез, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Общее состояние здоровья и нормальный обмен веществ зависит и, естественно, от режима питания и от стиля жизни человека. Общий баланс системы нарушается из-за излишнего питания, или, напротив, голодания. К самым распространенным причинам сбоя метаболизма относятся: злоупотребление алкоголем, неправильный образ жизни, малая двигательная активность.

Реальность действительности такова, что временами человек сам виноват, что происходят в его организме сбои. Так, когда человек намеренно перенасыщает свое питание тяжелой калорийной пищей, он ставит под удар свой обмен веществ. Также в группу риска попадают курящие и выпивающие люди, ведущие малоактивный стиль жизни. Сбой метаболизма могут побудить: гиподинамия, нарушения сна, стрессовые ситуации, несбалансированное питание, недостаток потребления микроэлементов и витаминов. Признаки сбоя обмена веществ могут констатировать о наличии каких-то заболеваний.

Сбой метаболизма может быть пробужден как наследственными факторами, так и приобретенными. В любом случае, к эндокринологу надо обязательно обратиться. К сожалению, лечение сбоя обмена веществ - процесс сложный. Если сбой вызван генетическим фактором, то исцеление будет сложное, требующее стабильного наблюдения доктора. Если нарушение обретенное, то на начальных стадиях убрать сбой намного легче. Человек при лечении должен вернуть рацион и режим питания. Сначала нужно уменьшить объем животных жиров и углеводов, лучше есть чаще, но меньше.

Другими словами раздробить прием пищи, на несколько маленьких порций. Признаки сбоя обмена веществ человек может заметить после пережитых стрессовых ситуаций. Понятно, что для того, чтобы вернуть метаболизм, нужно для начала вернуть свое психическое состояние. Гигантскую роль в лечении сбоя играет хороший сон, потому очень принципиально, чтобы соблюдался режим сна. И, естественно, не обойтись без физических нагрузок. Из-за постоянных спортивных занятий организм начинает тратить больше энергии, и, как следствие, сжигать избытки жира.

Следовательно, нужно лечить не признаки сбоя обмена веществ, а начинать с событий, которые к этому привели. Принципиально, чтобы лечение содержало в себе весь комплекс мер, для того, чтобы получить на самом деле хороший результат. Восстановлением обычного метаболизма необходимо заняться сразу же, как только будут выявлены симптомы сбоя обмена веществ. Иначе, запущенная болезнь доведет до последствий, вредных для здоровья. Лучше воспользоваться услугами диетолога, который посодействует в подборе приемлемого рациона питания и составлении плана лечения.

Самое главное — не заниматься самолечением и не запускать болезнь. Естественно, первое время будет тяжело, ведь придется изменить стиль жизни и полностью изменить рацион питания, несмотря на то, что тяжело отказаться от любимых вкусностей. Но здоровье сейчас намного важнее, тем более, есть большой выбор более вкусных и подходящих продуктов. Будьте здоровы!



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.