Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Красота и здоровье

Польза помидоров.

польза помидоровНа данный момент для организма человека польза помидоров бесспорна: в них включен большой ряд витаминов группы В, витамины С, Р и РР, Е и К, провитамин А. Доля содержания указанных витаминов зависит от спелости помидоров. Чем они краснее и спелее, тем больше пользы. При консервировании томатов сохраняется часть витаминов, поэтому томатный соус, томатный сок и консервы с томатами могут являться дополнительным источником провитамина А в весеннее и зимнее время.

Целительные свойства помидора стали изучать относительно не так давно, потому что это растение недавно попало в нашу культуру питания. Входящие в состав помидоров минеральные вещества оставляют в кишечнике щелочной остаток, нейтрализующий кислоту, облегчая работу органов выделительной системы и почек. При помощи помидоров можно стабилизировать в крови кислотно-щелочной баланс, что принципиально для сохранения молодости.

От других овощей состав клетчатки помидоров выделяется тем, что ее структура более тонкая, благодаря чему помидоры помогают выведению холестерина, противодействуют гнилостным процессам в кишечнике и стимулируют пищеварительные процессы. Целительные свойства помидоров характеризуются низкой калорийностью и содержанием пуринов.

Употреблять в пищу помидоры полезно тем, кто желает похудеть, и тем, кто имеет трудности с водно-соляным обменом, мучается отложением солей и заболеваниями почек. Помидоры оказывают благотворное действие против ожирения и нарушения обмена веществ. Они имеют небольшое мочегонное и желчегонное воздействие. Рекомендуется томатный сок пить после приема пищи (через 1/2 ч), тогда улучшится общее самочувствие, и исчезнут проблемы с пищеварением. При обострении язвенной и почечнокаменной болезни будет полезен свежий томатный сок. Наличие калия в помидорах поддерживает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

Находящиеся в помидорах фитонциды, являются действенным средством от микозов, противодействуют грибкам и вырабатывают иммунитет против дизентерийной палочки, пневмококков, сальмонелл. Также томаты богаты железом, борющимся с астенией и анемией, и цинком, который улучшает рост волос и регенерирует клетки кожи. Тем, кто очень желает сбросить вес, назначается томатная диета. Еще в помидорах много хрома, способствующего легче переносить голод, и не много калорий. В народной медицине для исцеления от ожогов применяют мякоть свежего помидора, которая рекомендуется также для исцеления открытых язв и гнойных ран - фитонциды в томатах сдерживают развитие инфекций.

Основная польза помидоров важна засчет содержащегося в них природного антиоксиданта лейкопина. Его целительные свойства в сто раз выше витамина Е. Действенным средством профилактики при раковых заболеваниях предстательной железы у мужчин и шейки матки у женщин является лейкопин. Он тормозит размножение мутирующих молекул ДНК и в опухолях - больных клеток, поэтому противоборствует многим онкологическим заболеваниям. Целительные свойства помидоров усиливаются, если их сварить.

Содержание лейкопина в несколько раз больше в томатной пасте, чем в свежем томатном соке. Наращивают помидоры в крови уровень серотонина и поэтому стопроцентно могут быть природными антидепрессантами. Благоприятны они для роста импотенции и активности человека. Кто любит томаты во всех видах, обычно испытывает рвение больше двигаться, а это - средство против гиподинамии. Растущие на наших грядках томаты и полезны и вкусны. Из свежих помидор хорошо готовить салаты и заправлять растительным маслом, которое делает полезнее помидоры и активизирует усваивание витаминов. Помидоры в сваренном виде употребляются для вторых блюд в качестве соусов или для заправки супов.

Есть помидоры можно практически всем круглый год, молодея и оздоравливаясь, не считая аллергиков. Этим людям прежде, чем начать употреблять этот овощ, надо убедиться, что он не вызовет негативную реакцию. Эти красивые овощи посодействуют нам справиться с множеством серьёзных заболеваний и с надвигающейся старостью.



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.