Последние публикации

Необходимые аксессуары для беременных.

Один их самых важных этапов в жизни любой женщины – это вынашивание малыша. Этот период хранит в себе немало опасностей и приятных моментов. Даже делая шаг, девушка думает о будущем ребенка и старается сохранять спокойствие.

Макияж по правилам.

О правилах макияжа можно говорить и писать бесконечно. Казалось бы: все почитал, усвоил, а потом открываешь новый журнал или заходишь на новый сайт – а там все совсем по-другому.

Медовая маска красоты.

Мед... Скажешь – и на языке появляется сладость, а нос словно улавливает ни с чем не сравнимый аромат. Хочется вкусненького. А все ли мы знаем о нем? На этот вопрос любой из нас ответит утвердительно, но потом окажется, что знаем мы об этом продукте пчеловодства далеко не все.



Диеты

4 продукта для похудения.

грейпфрутовая диетаГрейпфрут. Вы что-нибудь знаете о грейпфрутовой диете? Она очень популярная, между прочим. Этому фрукту в качестве бойца с лишним весом нет равных. Последние исследования в больнице Scripps, в Калифорнии, подтвердили, что грейпфрутовая диета реально помогает людям сражаться с жировыми отложениями.

Основа данной методики – перед каждым употреблением пищи съедать половинку грейпфрута. Не считая этого, в грейпфруте присутствуют элементы, которые воюют с раковыми клетками. Грейпфрутовой диеты придерживается Софи Лорен, а она имеет право похвастаться красивой фигурой, даже в своем теперешнем возрасте. А если вы объелись за ужином, съешьте грейпфрут и сразу же пройдет тяжесть в желудке. При этом, в половинке грейпфрута присутствует всего 39 калорий.

Если желаете добиться хороших результатов, после грейпфрута не съедайте больше 800 калорий. Говорят, непосредственно такое количество калорий могут сжечь ферменты этого вкусного и чудного фрукта. Тыква. Овощ этот перекликается с Хэллоуином, но не каждый знает, что для худеющих - это прекрасный продукт. В тыкве содержится всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно.

Неограниченное количество исследований аргументируют, что волокнистые продукты полезны и для похудения и для здоровья. Не считая этого, готовится тыква очень быстро. Ее готовят с мускатным орехом, корицей и миндалем. Это очень вкусно, низкокалорийно и полезно. Говядина. Те времена прошли, когда у нас в стране считали, что мясо вредно для стройной фигуры. Такое нежирное мясо, как превосходная говядина – лучший способ для похудения. Во-первых – продукт этот богат белками, необходимыми для здоровья. Во-вторых – переваривается белок еще быстрее, чем углеводы.

Кроме того, куском мяса стопроцентно можно наесться и больше не ощущать голода. Ведь, только дикое чувство голода и толкает многих изменить диете с булочкой. А белок вызывает метаболизм, сохраняет чувство сытости довольно длительное время. Зеленый чай. Напиток этот – дар богов. Он содержит антиоксиданты и отлично воздействует на организм. Не учитывая этого – безукоризненный вариант безболезненного похудения. Чай наращивает обмен веществ, помогает сжигать жиры, ускоряет пищеварение, и благотворно влияет на разрешение проблем с фигурой.

Отдельные исследования считают, что 5 чашек чая в день чудесным образом помогут избавиться от результатов переедания. Как вознаграждение – он же поможет вам побороть стресс. Время тощих моделей ушло в прошлое, основатели недели моды в Испании, как и гарантировали, не разрешили появляться на подиуме девушкам с дефицитом массы тела. По их примеру идут фактически все элитные показы. Да и ожирение – не вариант. Если же будете слушаться наших советов – вы без проблем войдете в свои параметры и укрепите свое здоровье.



При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник обязательна.